低年级班主任从“卫生、健康”两个角度出发，向同学们传达了15字诀：“洗净手、喝开水、吃熟食、常通风、晒衣被”。要求同学们在日常生活中要注意个人卫生，养成良好的饮食习惯，实行卫生值日工作，保持环境清洁，根据天气变化及时增减衣服，加强体育锻炼，增强身体素质。
三四年级的班会课上，班主任围绕“什么是心理健康”、“为谁学心理健康知识”、“心理健康的表现”、“如何解决心理问题”等方面与同学们进行互动研讨，让同学们深刻认识心理健康的重要性，引导同学们形成阳光、乐观、持续、向上的良好心理。
高年级班会课上，各班老师给同学们讲解了情绪的相关知识。情绪没有好坏之别，但有持续和消极之分。持续的情绪让人受益良多。心情舒畅精力充沛，思维活跃，效率高，促进智力开展。人与人之间相处得更加融洽，和谐。而消极的情绪对人的身体健康、人际交往等都会产生不良影响。要想办法控制好自己的情绪，做情绪的“主人”。
在今后的教育活动中，滨河淮外也将从“心”开始，进一步引导同学们持续关注自我开展，自觉维护和提升心理健康水平，让同学们的心理朝着阳光健康的方向开展。
